Retiro Mente Leve - Imersão Online

Assista o vídeo de apresentação

Em apenas 1 dia de imersão online, você terá acesso a:

8h45 – Boas-vindas

9h00 – Aula: Observando e transformando o estilo de vida
9h30 – Meditação

10h00 – Intervalo

10h15 – Aula: Nutrição ancestral e espiritual para despertar conhecimento e alegria
10h45 – Meditação
11h00 – Vivência

11h30 – Dúvidas e partilha das percepções do grupo

12h – 14h – Almoço (de preferência, em silêncio e sem celular)

14h00 – Aula: Encontrando sua compaixão por você e pelos outros
14h30 – Meditação
15h45 – Vivência

15h15 - Intervalo

15h30 - Roda de conversa com prof. Hermano Trineto. Tema: Convide a mente e o ego para lhe ajudar

16h30 – 17h00 Encerramento

Você vai:

Entender como cultivar

Uma vida mais presente, saudável e com propósito, alinhando seus padrões de comportamento.

Aprender com a sabedoria das árvores:

Analisar suas raízes (espiritualidade), tronco (estilo de vida) e copa (propósito e compaixão);

Alinhar sua história de vida

Com sua busca por segurança, relacionamentos e autoestima, de maneira sustentável.

Reconhecer o que precisa ser nutrido em cada dimensão

Espiritual, física, emocional e social — para restaurar seu equilíbrio natural.

Você vai aprender a enxergar a sua vida como um todo vivo — onde cada parte se sustenta e se transforma em harmonia.

Ao final do retiro, você sairá com:

Uma nova visão sobre si e sobre sua vida;

Mais consciência sobre o que precisa fortalecer ou nutrir;

Novas aprendizagens e meditações para seu dia a dia;

Uma sensação real de vitalidade e clareza;

Quem conduz o retiro

Psicólogos e psicanalistas com experiência na condução de grupos — profissionais que unem teoria, prática e manejo clínico, garantindo uma vivência segura, sensível e transformadora.

Profa Fernanda Secco

Psicóloga Clínica com especialidade em Psicodrama. Atua como psicoterapeuta e orientadora vocacional, com atendimentos individuais e em grupo. Estuda a Tradição Bhakti Vedanta desde 2008.

Durante 3 anos viveu em imersão monástica em Santa Catarina. Também é escritora e cofundadora do Instituto Cultive-se e da Universidade Bhakti Vedanta.

Prof. Hermano Trineto

Psicólogo pela UFBA, com especializações em psicoterapia analítica na Bahia e no Rio de Janeiro. Grande experiência clínica em psicologia hospitalar e no consultório privado. Estuda a filosofia Bhakti Vedanta desde 1999, e há décadas colabora em formações desta tradição pelo Instituto Jaladuta.

Integra com maestria os saberes da saúde mental e da espiritualidade em cursos e palestras, além de ser autor de 3 livros sobre o tema.

Prof. Thiago Pelúcio

Doutor em Ciências da Saúde. Professor Titular da UFPB, onde desenvolve projetos sobre felicidade, espiritualidade e regulação emocional.

Psicanalista, praticante da filosofia Bhakti Vedanta, escritor, co-fundador do Instituto Cultive-se e da Universidade Bhakti Vedanta, que articulam autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade de uma forma simples, prática e não religiosa.

Iara Gonçalves

Professora de Yoga

Ana Catarina

Coordenadora Pedagógica

Silvia Andrade

Jornalista

Carolina Bento

Assessora do Ministério Público

Sandra Jana

Praticante de Yoga

Thaís Gimenes

Facilitadora de Yoga Integrativo e Vivências Contemplativas

Ao participar, você vai vivenciar:

Um dia de pausa e reconexão interior
Meditações guiadas e ensinamentos práticos para restaurar o equilíbrio da mente
Vivências com significado, que despertam presença e propósito
Um espaço de partilha, aprendizado e acolhimento
Um presente que você dá a si mesmo e leva para a vida.

Você terá um investimento de apenas:

R$ 97,00

Ou 12x R$ 10,03

Vagas limitadas, para garantir a qualidade da experiência.

Tem dúvidas?

Por qual plataforma será o retiro?

Será realizado pela plataforma Zoom. Após a inscrição, você receberá o link e todas as orientações por e-mail.

Quero participar, mas não sei se conseguirei o horário completo. Vai ficar gravado?

Sim 🌿 As gravações ficarão disponíveis por 30 dias, para que você possa assistir no seu tempo, caso precise sair em algum momento.

Preciso ter experiência com meditação ou retiros?

Não. Todas as práticas foram pensadas para pessoas que desejam iniciar ou aprofundar sua jornada de autoconhecimento, com leveza e segurança.

Posso participar mesmo se não tiver religião?

Sim. O retiro é uma experiência de nutrição espiritual, mas não religiosa — aberta a quem busca equilíbrio, propósito e reconexão com a vida.

Permita-se um dia para respirar, silenciar e se reencontrar. No Retiro Mente Leve, você vai aprender práticas simples de meditação e autoconhecimento que vão restaurar o equilíbrio da sua mente e trazer de volta a leveza para o seu viver.